用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好。
它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸。
男青少年经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形。
女青少年经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美，去除上臂后部的赘肉。
中年人经常练习，也能保持上肢的力量。
目前天猫9.9元包邮，这款俯卧撑架承重300KG，断裂终身免费质保，款式是仿NIKE的，无论是喜欢锻炼的朋友还是想保持身材的朋友都可以入手一个！