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[ZT]比早起更重要的五个简单睡眠习惯

我们容易只关注醒着的时间,醒来后的任务。但其实睡眠的时间,睡眠这个任务,可能对我们来说同样重要,却很容易被忽略。

比起晨型人,或许重要的是成为一个好好睡觉的人。

有朋友问我,如果回家已经很累,如何去实践各种生活目标呢?

与其撑到很晚才逼自己还要早起,但结果晚上很累、早起更累。与其很累又想多做一点事情,结果往往能做的也只是相对没效率的事情。结果就是,自己的目标依然无法有效率的实践。

不如就去「好好睡觉」吧!明天才能真正有效率地完成一件事情。

让自己好好睡,于是变成早上有一点时间去实践一点生活目标,中午有力气去实践一点生活目标,晚上回家很累了,那就做最简单的事,然后早点休息。
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2019 年 11 月 17 日 0 / /
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【ZT】让你在创造力和人际关系方面出类拔萃的21种行为

21 Behaviors That Will Make You Brilliant at Creativity & Relationships
让你在创造力和人际关系方面出类拔萃的21种行为:
When you see things from multiple perspectives, you realize you can achieve almost anything you want in far less time than you imagined.
当你从多个角度看待事物时,你会意识到你几乎可以在比你想象的更短的时间内完成任何你想要的事情。

Yet most people have fixed and limited views about themselves and what they can accomplish.
然而,大多数人对自己和他们能够完成的事情有着固定和有限的看法。

They have fixed and limited views about the resources available to them.
他们对可用的资源有固定和有限的看法。

They have fixed and limited views about time, and how long things must take to accomplish.
他们对于时间和完成任务需要多长时间有固定和有限的看法。

In this article, I squash all of those limiting perspectives and provide concrete strategies you can use to achieve your goals. There are no fixed limits.
在本文中,我将消除所有这些限制性观点,并提供实现目标所需的具体策略。 没有固定的限制。

Here’s how it works:
以下是它的工作原理:
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专载:如何实践转移注意力,合理使用零碎时间?我的心得与四个关键设计

看到一篇不错的文章,平时经常在原本想用零碎时间刷刷微博、BBS等等时,不知不知不觉却花费了大块时间段,看了这篇文章实践一下应该会有帮助。

我需要转移注意力,但是……

还有一个我自觉更关键的问题,不知道大家会不会这样,但邀请大家跟我一起反思看看:

社群、新闻上有很多新鲜资讯,所以容易被利用成「帮助自己转移注意力」的工具。

为什么想要转移注意力呢?可能是:

  • 我需要休息、我需要喘口气
  • 在原本事情上觉得无聊了
  • 工作上有压力、遇到某个挫折需要先转换一下心情

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物联网设备的安全问题,论家里至少两台无线路由器的必要性!

越来越多的家用电器,可以连接互联网,但是它们的网络安全却没有得到足够重视。其中一个问题是,当这些家用电器丢弃的时候,别人可以把这些东西捡回去,轻易读取里面包含的信息,其中最常见的就是 WiFi 网络的密钥。

所以,比较安全的做法是,物联网设备只连接专门的子网,或者定期更换密码。

论家里至少两台无线路由器的必要性,物联网设备只连子网无线路由器,子网无线路由器可用mac地址白名单方式控制接入设备,在主路由器限制子网无线路由器速度,看来以后至少三个wlan了,访客还有一个,手机电视等设备连接主路由器wifi。定期更新主路由器密码。

2019 年 3 月 9 日 0 / /
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祝值友新年快乐,身体健康!

一年又过去了,一直在有道和印象笔记里记录生活和学习经验等,感觉这两样也比较麻烦,日子还是简单些好,就尝试在自己的这个网站里新建了两个目录来记录这些,偶尔可能会在这里看见一些和网站原主旨不想关的东西,哈哈,请原谅小编的慵懒,祝大家新年快乐!

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